2018年什么时候入秋|2017什么时候入秋的开始时间

2019-01-07 英语阅读

  夏天结束将迎来如诗的秋天,那么2017年的秋天是什么时候呢?以下是小编为大家整理的2017什么时候入秋,欢迎大家阅读。

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  2017年秋天开始时间

  立秋之后,就进入了名义上的秋天,意味着秋天的开始。

  2017年8月7日立秋,所以2017年秋天是在2017年8月7日之后。

  2017年立秋几月几号:2017年8月7日 15:39:58,农历 2017年六月(小)十六 星期一

  秋天的特点

  气象

  秋季的气温会逐渐下降,但是一般较冬季缓慢。由于干湿状况的差异,不同地区会出现阴冷多雨,或干燥凉爽的气象状况。在较冷的深秋,由于昼夜温差大,白天蒸腾的水汽会在夜间凝结,或为露,或为霜。

  天文

  秋季太阳直射点从北半球逐渐南移,秋分之后越过赤道,太阳直射南半球。从北半球看来,太阳的角度渐渐变低,昼夜长短差距变小。在秋分时,昼、夜等长。 在秋季,地球与太阳的距离由远渐近。从黄道平面看来,太阳位于狮子座、室女座、天秤座的背景上。

  秋天养生食谱

  一、清蒸羊肉

  【主料】羊腩、白萝卜

  【辅料】香葱

  【调料】盐、胡椒粉、鸡粉

  【制作】首先,需要将羊腩慢慢煮熟了,然后,再将白萝卜放在水里面熟,接着再将其装入蒸碗中并加入羊肉原汤作为调味,最后再将它放上笼蒸约40分钟,之后再拿出锅撒上葱花就可以享用了。

  【营养剖析】羊肉萝卜堪称绝配,羊肉中含有丰富的蛋白质、B族维生素以及铁、锌、硒等矿物质,是秋冬进补的佳品,B族维生素的协同作用对能量代谢、生长发育,神经系统调节均起着积极的作用。配以性味含量的白萝卜能祛除羊肉的甘温,同时起到营养互补的作用。白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,帮助消化,并且富含维生素C,能更好的促进羊肉中铁元素的吸收,提高人体造血和免疫功能;萝卜中含有的纤维木质素,有很强的抗癌能力。

  二、五色养生烩年糕

  【主料】年糕

  【辅料】胡萝卜、香菇、芹菜、玉米粒、大枣、松仁、羊肉粒

  【调料】盐、油、鸡粉

  【制作】首先,我们需要将主料、辅料等东西全部切成丁状留作备用,然后起锅上火,在里面放入大枣,待将大枣煸出香味后,再将其装盘留作备用,接下来再起锅上火,将松仁焙出香味,最后再加入水,放入主料和辅料,烩制勾芡出锅装盘,这样美味的五色养生烩年糕就出锅啦。

  【营养剖析】这道菜食材多样,营养搭配均衡,年糕中含有丰富的矿物质,配以煸熟的大枣同食,其营养成分能够释放出来,大枣中丰富的维生素C能够促进年糕中矿物质的吸收,能够补充人体所需的微量元素;香菇中特有的香菇多糖能够提高机体的免疫力;玉米中的黄体素能够预防老年性黄斑变性,并且其含有的抗氧化成分能够起到延缓衰老、预防心脑血管疾病及肿瘤等功效;松仁能够补充人体所需的ω?3系列多不饱和脂肪酸,对降血压、血脂、保护心脑血管健康起到很好的预防作用。

  三、菊花核桃奶

  【主料】牛奶、核桃碎

  【辅料】新鲜菊花

  【制作】首先,我们需要将核桃仁焙熟,然后将其制作成核桃碎留着备用,接着再将菊花煮水、过滤、留水,最后加入鲜奶和白糖进行勾芡并撒上菊花和核桃碎就完成了。

  【营养剖析】这道甜品口感层次分明,营养均衡。用煮菊花水熬制的牛奶中独有一种的芳香气味,其所含的挥发油、菊甙、黄酮类物质能够增进食欲、舒心安神、抗氧化、防衰老。牛奶中富含钙,充足的钙对于预防骨质疏松有很好的作用,同时参与神经递质的调节,能够维持神经细胞的兴奋性;牛奶中含有的色氨酸在体内转变成5-羟色胺,后者是一种重要的神经递质,对于人体的情绪调节、应激反应、昼夜节律等方面发挥着重要的调控作用。核桃仁在增进人体健康方面,是中成药的重要辅料,有顺气补血、润肺补肾、滋养皮肤等功效,其富含的赖氨酸对大脑神经的营养极为有益,同时能够补充人体必需的ω?3系列不饱和脂肪酸,降低心脑血管疾病发生的风险。


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