网球肘最佳治疗方法|网球肘治疗方法大全

2019-01-07 英语阅读

　　说起网球肘大概很多朋友都比较陌生，但是患过这种慢性病的朋友应该就不太陌生了。小编收集了网球肘治疗方法大全，欢迎阅读。

网球肘治疗方法大全

　　网球肘的治疗一：草药

　　说起网球肘的治疗偏方我们要从两方面来说，首先是草药治疗法，其次是食疗方法。

　　1、所需草药：透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、红花、当归、白芷各10克、干姜15克。

　　一般做法：上药加温水约3500毫升，浸泡两小时左右再加热煮沸30分钟，热气熏蒸30分钟待药液温度适宜时，再将患处浸泡、烫洗30分钟。每日早晚各熏洗一次，每次约一小时。每剂药用一天直到治愈为止。若熏洗时配合局部按摩可提高疗效。

　　2、所需草药：伸筋草、当归、皂角刺、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、乳香、没药各30克，红花15克。

　　做法：上药醋水各半煎开取药液约1500毫升，趁温热熏洗浸泡患肘关节30分钟，每日两次。一剂药用3日。洗后用骨碎补、没药、赤芍、续断各9克，一起将其研成细粉，加入凡士林或蜂蜜100克中调匀成膏状外敷于痛处，用纱布胶布固定直至疼痛消失，到活动自如止。

　　网球肘的治疗二：食疗方法

　　1、仙鹤草汤

　　组成：仙鹤草30～40克，桑枝30克，金银花、白芍各15～30克，片姜黄6～10克，甘草3～10克，枣10枚。

　　用法：每日1剂用水煎服，一日服2次。

　　功用：活血通络，缓急止痛，消肿。

　　2、化淤通痹汤

　　组成：当归18克，丹参30克，鸡血藤21克，制乳香、制没药各9克，香附、延胡索各12克，透骨草30克。

　　用法：每日1剂用水煎服，每日服用2次。

　　功用：活血化淤，行气通络。

　　网球肘的其他治疗方法

　　我们看过了网球肘的治疗偏方后，再来了解一下网球肘的一些其他治疗方法吧，这样也方便需要的朋友多一些选择。

　　1、休息及改变活动模式

　　适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）是特别重要的，然而改变活动模式则是更为重要的。首先要找出受伤的原因，然后对其作出相应的改变便可以减缓病情。有研究显示：患网球肘的网球运动员，只需减轻训练强度及科学运动，便可减低90%的病症。

　　2、物理治疗法

　　适当的休息加之冰敷、固定、抬高及电疗、舒肘通筋贴等可以控制炎症，使肌腱在良好的环境下很好的愈合。

　　3、药物治疗法

　　药物注射治疗：消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎的情况，有些人希望快速降低痛楚便选择局部类固醇注射，但其实它对组织的伤害非常之大，因此我们并不建议朋友们采用此方法。

　　外科治疗：急性期要适当休息患肢，限制用力握拳伸腕动作是治疗和预防复发的基础。痛点局部封闭治疗良好，经过非手术治疗症状无改善或反复发作者，可以考虑进行手术治疗。也可以选用伸肌腱起点剥离松解术或卡压神经血管束切除术。

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