炒菜,中国菜的常用制作方法,将一种或几种菜在特制的凹型锅内,以火传导到铁锅中的热度为载体,加入油、佐料和菜品后用特制工具“锅铲”翻动将菜炒熟的烹饪过程。下面是小编为大家整理的食谱大全及做法炒菜【四篇】,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。...
无论是朴素的装修、使用的厨房家具,还是令人垂涎欲滴的食谱、现代化的烹饪厨具,都让厨房成为了越来越受欢迎的地方。下面烟花美文网小编为大家整理了2017现代简约厨房装修效果图大全,希望大家喜欢。现代风格厨房装修效果图欣赏厨房装修效果图欣赏1大理石瓷砖和红色木质橱柜打造的厨房尽显美式家具的风格,整个厨房以...
人渴了就要喝水婴儿也一样,但不同月龄段的婴儿对水的需求量不同。下面是烟花美文网小编为你精心推荐的宝宝的喝水量,希望对您有所帮助。宝宝一天喝水量①6个月以内纯母乳喂养的宝宝,一般不需要额外喂水。混合喂养和人工喂养的宝宝,只要奶量充足,一般也不需要喂水。小便次数(6-8次 日)和颜色正常(淡黄)就提示体...
2岁半宝宝食谱:莴笋炒香菇 材料:莴笋250克,水发香菇30克,白糖、盐、酱油、胡椒粉、水淀粉各适量。 做法: 1 将莴笋去皮,洗净,切片;香菇去蒂,洗净,切片。 2 锅置火上,放油烧热,放入莴笋片和香菇片,煸炒几下,加入酱油、盐、白糖,炒至入味后放入胡椒粉,用水淀粉勾芡,翻几下出锅即可...
入冬后,宝贝因为受到冷空气的刺激。胃肠易发生痉挛性收缩,因此,抵抗力和适应性随之降低。加上很多宝贝夏季有贪食冷饮冰品的习惯,到了冬季脾胃功能减弱的现象十分明显。这个冬季利用饮食调养在家中好好养养宝贝的胃。把胃口“暖过来”,是妈咪们的当务之急。 家居护胃饮食原则--多甘多暖,远离寒酸 甘味食物...
宝宝晚餐食谱建议以易于消化、热量适中的食物无主,如豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜类等。晚餐不要让孩子吃得过饱,临睡前可让宝宝喝一杯热奶。此外,孩子每天都要吃肉、汤泡饭好消化等都是错误的晚餐观念。 给宝宝吃晚餐的注意事项 家长在给孩子准备晚餐时,需精心安排,要做一些易于消化、热量适中的食物,如...
1岁多的宝宝吃什么好呢?1岁多的宝宝可以开始吃些混合食物,以下是小编分享的1岁多宝宝食谱。 一岁多宝宝食谱1:豆腐鱼头汤 食谱材料:鲢鱼头1个、南豆腐1两、料酒少许、葱姜末少许、植物油适量、盐少许 食谱做法: 1、鱼头洗净、去腮部、切成适当小块;豆腐洗净、切小块; 2、锅烧热,下少许植...
一岁的宝宝已经发了6-8颗牙,消化酶活力也稍微增强,可以吃的食物日趋多样化。今天小编分享几款营养美味的宝宝一岁食谱。 宝宝一岁食谱之绿豆百合粥 用料:绿豆100克;莲子、大米各50克,鲜百合、红小豆各30克、冰糖适量 制作方法: 一、绿豆、大米分别洗净,入水中浸泡2小时;百合瓣成瓣洗净;...
主料: 草鱼10克 鸡蛋75克 辅料: 洋葱10克 调料: 番茄酱10克 黄油10克 将洋葱切成碎末。鱼肉煮熟,去皮、刺,放入碗内研碎。 将鸡蛋液放入碗内,加入鱼肉泥、洋葱末,调拌均匀成馅待用。 把黄油放入平底锅内溶化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸至熟,起锅装盘。 将番茄酱淋在盘里...
一、流产后怎样护理 1 1、加强营养 富含蛋白质、维生素和无机盐的食品成了产后补充的重点,要消除贫血症状,特别要补充足够的铁。给产妇食谱里添加营养的食物有瘦肉、鸡蛋、鸡、鲜鱼、动物肝脏、乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。 1 2、卧床休息 人工流产非常的痛苦,它的原理就是将着床在子宫壁上的胚...
妈妈们对宝宝辅食的添加尤为的上心,而且,宝宝辅食也不是乱添加的。那么,宝宝辅食吃什么好呢?宝宝辅食食谱有哪些呢?下面,带着这些疑问,我们一起到文章中看看,宝宝辅食大全制作方法吧! 给宝宝添加辅食,是每个妈妈都需要学习的功课,那么,在宝宝不同的年龄段,都适合给宝宝什么样的辅食呢?下面,就让我们一...
说起肝癌晚期,相信大多数人都对此十分恐惧,认为肝癌晚期意味着死亡,但是饮食可以辅助治疗,下面小编为你带来的肝癌晚期饮食,希望你喜欢。肝癌晚期饮食注意1、饭后半小时勿平卧,禁食油腻或煎炸食物,呕吐者可给予止吐剂。2、晚期肝癌病人食谱,不宜进食太多的脂肪。如肥肉、油炸食品、干果类、香肠等食物应禁忌食用。...
进入冬季,是最适合进补的时节,特别是体质较差的女性朋友,更需要饮食滋补。那么冬季女性养生食谱,你找到了吗?下面是烟花美文网小编为大家整理的女人冬季养生食谱简,希望对大家有用!女人冬季养生食谱一、栗子核桃莲藕汤材料:2两核桃、1斤莲藕、2两莲子、8两栗子、1片陈皮、10粒红枣。做法:先将以上原料洗干净...
男人也要注意调养身体,特别是工作繁忙、压力大的男性,平时过于劳累要重视身体的健康,喝些养生汤是不错的选择。下面是烟花美文网小编为大家整理的适合男人养生汤的食谱,希望对大家有用!男性养生汤一、当归羊肉汤原料:当归20克、生姜30克、羊肉500克,黄酒、调料适量。做法:将羊肉洗净、切块,加入当归、生姜、...
女性最希望的就是自己可以永葆年轻,那么女性怎么才能美容呢,其实从饮食上调理是最好的,喝汤也能美容养生。下面是烟花美文网小编为大家整理的女人美容养生汤食谱,希望对大家有用!女人美容养生汤美容养颜汤1、薏仁红豆粥功效:有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。...
女人想要气色佳,除了正常的休息,适当的内调也是少补了的。时下正当秋季,多喝养生汤可以帮助女性润肺、补肾、滋脾。下面是烟花美文网小编为大家整理的女人秋季养生汤食谱,希望对大家有用!秋季女性养生汤1、枸杞红枣乌鸡汤原料:乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒做法:将乌骨鸡清洗干净,剁成块。将...
对一个运动员来说,平时保持最佳状态和体重才是最好的方法。平时体重过高,到了赛前临时减重是临时抱佛脚。运动员如何有效减重呢?下面和小编一起来看看吧!运动员减重方法1、脱水是快速减体重中最广泛使用的技术。限制饮食和液体摄入、在热环境中或穿橡皮衣进行剧烈的活动或者洗桑拿浴、蒸气浴引起机体脱水。不经常使用的...
过了夏季,来到了秋季,对比起来,气候凉快了不少,但由于气候多变,更要注意养生。秋季吃点养生菜对健康有好处。那么秋季养生的食谱有什么好推荐的呢?下面就让烟花美文网小编告诉你秋季养生的食谱大全,欢迎参阅老人秋季养生食谱1、灵芝红枣乌鸡煲原料:乌鸡1只、灵芝25克、菜胆50克、黄酒10克,鸡精、味精各2克...
秋季天气干燥,而且有些秋季养生煲汤食谱有哪些呢?下面就让烟花美文网小编告诉你秋季养生煲汤食谱,欢迎参阅秋季养生汤食谱大全1、鲜鲤鱼汤功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。材料:黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。做法:鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净,加少...
秋季养生,预防为主。在干燥的季节,一定要记得多喝水,吃清淡的食物,如粥、豆浆等。同时,燥热感严重时,也可以选择清热润肺的食物来有效缓解肺热、喉咙干涩等。同时,在秋季,也宜忌葱、蒜、姜、辣椒等容易上火的食物,尽量减少食用量,保证食品清爽。油炸、肥腻食品更应少吃,水果方面,梨不失为一种选择。 那么...
秋季因为天气比较燥热,因此大家在秋季晚上的时候没有什么比吃粥更加让人舒服的了。不仅能够有效的给身体补充营养,而且还能够减轻肠胃的负担,对于任何人群来说都是比较适用的。因此小编今天就给你们介绍下晚上吃什么以及吃粥的好处。 1、豆浆粥 在豆浆中含有特别多的营养成分比如说大豆异黄酮,这是一种能够有...
夏季阳气足,此时肾虚的人补肾有事半功倍的效果,食疗是不二选择。一起看看小编为大家整理推荐的夏季补肾的食物,欢迎大家阅读!夏季补肾最健康的食物1、枸杞子枸杞子的补肾作用还是比较强的,吃枸杞子主要把握的就是一个量,一般来讲,一天吃一把就够了,像吃葡萄干那样嚼着吃就行。夏季阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,...
夏季干燥,女性气血不足,会对身体健康造成不小的影响,所以补气血非常的重要。小编为大家带来了一些女性夏季补气血的食物,希望对大家有帮助。女性夏季补气血的食物1、龙眼肉民间熟知的补血食物龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。2、南瓜被清代名...
养胃要从家常的菜谱做起,多学做一些养胃的食物,把胃养好。快来看看小编为你准备的一些养胃食谱家常菜的做法,欢迎大家阅读!养胃食谱家常菜的做法红烧茄子主料:茄子,香菜,蒜瓣副料:酱油,糖,盐,水,油教您红烧茄子怎么做,如何做红烧茄子才好吃:先将茄子去皮,切成滚刀快。放如一大碗内,均匀的撒上一层盐,边撒边...
男性想要补肾可以选择食疗的方法,只要选对了食物就能够很快见效。小编为大家带来了一些男性食疗补肾的食物,希望对大家有帮助。男性补肾食谱1、枸杞蒸鸡材料:枸杞子15克。子母鸡一只(未生过蛋的母鸡)料酒、胡椒粉、生姜、葱、食盐适量。做法:将子母鸡洗净;将姜切片、葱切段备用;将子母鸡放入锅内出水片刻,然后,...
小孩子正是长身体的时候,所以很多家长都想把孩子托管给伙食比较好的幼儿园,好让孩子吃好喝好,那么常见的幼儿园食谱大全及做法大家都了解吗?以下是小编为你推荐幼儿园食谱大全的内容,希望大家喜欢。幼儿园食谱:燕麦双米粥燕麦80g、小米80g、糯米80g、枸杞适量。准备糯米、燕麦片。糯米、燕麦片洗干净,用冷水...
分娩是产妇消耗了大量的体力,所以产后的身体比较虚弱,补气血是非常重要的,以下就是烟花美文网小编为大家分享的产后滋阴养血又补气的五大营养食谱,希望对大家有帮助。产后滋阴食谱一、银耳莲子枸杞粥材料:大米100克,银耳10克,莲子,枸杞各20克。调料:冰糖适量。做法:1、将银耳泡水,待发后,去粗蒂,切小块...
很多小孩都有脾胃虚弱的问题,造成宝宝不爱吃饭、易生病、经常便秘或腹泻,有这些症状就暗示宝宝脾胃存在问题了。那么,小孩脾胃虚弱怎么办呢?学习啦小编推荐几款非常适合小孩的健脾养胃粥,希望对大家有帮助。儿童养胃健脾食谱1、红枣羊骨糯米粥材料:羊胫骨一两根,去核红枣二三十枚,适量糯米。做法:可用羊胫骨一两根...
60岁的老年人在饮食方面也应该要多注意,毕竟上了年纪了,也是养生的时候下面是小编专门整理的60岁老年人的简单食谱,希望对你有所帮助!60岁老年人食谱对象:60岁男性,轻体力劳动者。以下食谱供能量2000千卡,蛋白质71克,其他营养素基本符合老年人要求。早餐:馒头(标准粉40克),牛奶卧鸡蛋(牛奶25...
儿童正处在长身体的关键时期,在饮食上要格外小心,家长们可是马虎不得。以下是小编为你整理的六岁儿童一周营养食谱,希望你喜欢。六岁儿童一周营养食谱星期一早饭 烂面片午饭 菜肉烂饭 骨头汤晚饭 蒸鱼饼 番茄豆腐鸡蛋汤星期二早饭 青菜粥午饭 肉末菠菜 烂面汤晚饭 阳光翠绿粥 肉松星期三早饭 肉末蛋羹午饭 五...