开发大脑的方法

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【一】:世界记忆冠军教你开发大脑的120个方法

世界记忆冠军教你开发大脑的120个方法

发挥大脑潜力的120种方法

1.练习脑子急转弯,尝试解决难题,

2.培养双手并用。尝试用你的非优势手刷牙,梳头,用鼠标;

双手一起写字;使用刀叉的方式调换下。

3.接受Q义现象。学会接受和喜欢悖论和错觉。

4.学习思维导图,

5.尝试关闭一个或者更多感觉通道。蒙着眼睛吃饭,塞上耳

朵穿衣,闭着眼睛淋浴。

6.尝试比较测试。学会怎么品酒,品尝巧克力,啤酒,奶酪甚

至其它所有可以吃的东西。

7.在看似毫不相干的主题之间寻找相同之处。

8.学习用不同布局的键盘,如Colemak和Dvorak,你将头脑

一新。

9.发现常见物品的新奇用处。钉子有多少种不同的用处?10

种?100种?

10.推翻你的假设。

11.学习创造力技术。

12.跳出第一个“正确”的答案。

13.幻想改变现实。问些诸如“如果...会怎样”此类的问

题。

14.SCAMPER!(我不是蹦蹦跳跳)

15.倒置你的图片和桌面壁纸。

16.发展你的批判性思维。学会辨别常见的错误。

17.学习逻辑。解决逻辑难题。

18.熟悉科学方法。

19.画画,乱涂乱画也无所谓,又不要成为一个画家。

20.凡事往积极一面思考。

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发表于 3 天前 23:37 | 只看该作者

中国记忆力训练网精华资料在线阅

读 RE: 世界记忆冠军教你开发大脑的

120个方法

21.尝试下艺术创作,如雕刻,绘画,音乐演奏,或者其它艺术形

式。

22.学习杂耍特技。

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23.摄入健脑食品。

24.保持微饿状态。

25.锻炼很重要!

26.正襟危坐。www.fz173.com_开发大脑的方法。

27.多喝水。

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28.深呼吸。

29.哈哈大笑!

30.活跃点儿,爱好广泛点儿。

31.睡眠好。

32.小睡。

33.听音乐。

34.摆脱拖延。

35.多动手脑,少用科技。

36.多看些像本文之类的提高脑

力的文章。

37.勤换衣服,赤脚行走。

38.掌控自我对话方法。

39.简单化生活。

40.下象棋或者其它棋盘游戏。尝试在线玩 (尤其是尝试用电

子邮件玩游戏)

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发表于 3 天前 23:38 | 只看该作者 RE: 世界记忆冠军教你开发大脑的120个方法

41.玩益智游戏。数独,填字游戏等等。

42.孩子气些!

学习方法

中海

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43.玩视频游戏。

44.幽默些!创作笑话也不错喔~

45.写下你的100清单。www.fz173.com_开发大脑的方法。

46.每天给自己设定思维计划。

47.捕获和收集每一个想法。

【二】:用科学记忆方法开发大脑记忆

用科学的记忆方法开发大脑记忆

【摘 要】 为了解人们的用脑记忆情况,推动促进右脑的教育开发,采用社会调查及理论研究的方式,结合具体实践,探讨总结快速有效的记忆方法以改善记忆,主要介绍了联想记忆法、鸟瞰记忆法和定位记忆法等在生活中的实用性。

【关键词】 记忆 大脑 联想 鸟瞰 定位

1 什么是“记忆”

现实生活中,记忆无处不在,无时不有!我们可以通过记忆的实例来考察和认识记忆的科学含义。比如,遇到很久没见的老朋友,我们却能立刻能认出他并叫出名字;尽管彼此很久没有联系;又比如,过去学过的语言故事、外语单词、看过的电影场景、听过的歌剧唱段等等,一旦需用,就会很快在脑海中重现出来„„这样的事例,都是记忆的具体表现。

记忆就是人们把在生活中、学习中获得的大量信息进行编码加工,输入并存储在大脑里面,在必要的时候再把有关的存储信息提取出来,应用于实践活动的过程。人的记忆能力,实质上就是向大脑存储信息,以及进行反馈的能力。

2 大脑的构造机理

关于大脑记忆功能的奥秘,到目前为止仍然是一个未被完全认知的领域。大脑要认识大脑,思维要理解思维,这本身就是一件计较困难的事。很多著名科学家、心理学家如艾宾浩斯、格雷博士等等在这个领域都做过大量研究,发现了一些实用的研究成果。

【三】:开发大脑的几种方法

  大脑是人体的主要核心器官,其影响着我们的思考、行为和记忆,要想提高脑力、开发智力,就必须对大脑有一个深层次的了解。下面是学习啦小编为大家整理的开发大脑方法,供大家参考和学习。

  开发右脑的几种方法

  耳朵和体内振动音是能力开发最重要的工具

  我们的大脑的构造是:声音通过听觉区到达大脑的深层部分,神经回路打开。耳朵的能力和振动音一直为们所忽视,但事实是它们是能力开发最重要的工具。

  人们相信声音疗法能够恢复听力、治愈自闭症和癫痫。这种疗法其实正是强调了听的适重要。最近有很多研究都在进行,比如听声音治疗疾病和弱听,用声音疗法提高记忆力等等。

  朗读时声音的振动能够转化为大脑的运动。生物发出的声音一般都是向外发送的,但是朗读和背诵时,它所产生的振动音能够与大脑深层部分发生共鸣,从而在大脑深处引起变化。

  间脑(丘脑和下丘脑)处于大脑的深层部分,这里集中了所有的神经,它还控制着所有内分泌腺。当我们朗读时,间脑就集中能量变得很宽大,产生新的突触并打开新的回路。这时也就打开了最深层的间脑记忆回路。

右脑记忆法

  引发“无意识的力量”——音乐、朗读和背诵

  无意识存在于大脑的深处。一般的时候只有大脑的表层意识来工作,处于深层大脑的无意识受到了压抑,所以无意识的力量不能够自由地发挥出来。

  但是,无意识中隐藏着巨大的力量,过目不忘或是能够创造出充满感的优秀作品都是无意识的功劳。引发无意识的力量有很多方法,听觉刺激是其中比较容易的一种。古典音乐刺激又是听觉刺激里的一种方法。虽然音乐分为很多种,但是古典音乐更适合进行听觉刺激。

  不光是音乐,朗读和背诵也都能够引发无意识。大量反复的朗读能够让你在不知不觉中进入无我状态,注意力完全集中,意识达到统一,无意识的回路打开。这就是大脑的秘密。

  下面来介绍一些跟大脑的使用方法有关的大脑生理学知识——抑制理论:

  当大脑的回路集中于某一事物上时,其他刺激便不能传达到大脑皮层里。因为感觉神经回路中的突触(神经之间的连接点)阻止了信息的传递。从大脑皮层到脑干的毛状体之间的神经回路负责完成这种传递抑制。

  大脑里有一种神经回路,具有传达意识的辨别感觉。当我们一直朗读或默读时,剩下的只是一些只传递声音的回路,其他的视觉、触觉、嗅觉、时间或空间等所有的感觉都被掩盖了,这就是抑制的工作。

  打开无意识深处的神经回路是大脑的一个秘密工作,这时通过大脑的浅层测头叶,传达到海马(大脑旧皮层)中与记忆有关的部分中去,听觉刺激就是这样打开大脑回路的。

  当你背诵文章时,你的大脑中会发生什么事情呢?让我来告诉你吧。不考虑意思、单纯大量背诵是重要的一件事。当你思考所背诵内容的意义时你就开始使用你的左脑了。如果你只是背,这时你的精神非常集中,听觉区开始兴奋,而语言区等其他区域的兴奋被抑制住了。当精神集中于一点时,以前到闹中各自兴奋的不同区域现在就都集中到了这个点上,这时听觉区出现最大的脑电波,在它的周围又有类型相似的波出现。最终所有相似类型的兴奋扩散开来形成一个整体,其中有一个中心。

  这是大脑的单纯化,也是意识的单纯化。集中谨慎可以使大脑的一部分神经兴奋起来,抑制周围神经细胞活动。这是大脑生理学中的一个原理。

  大脑的单纯化状态是指左脑和右脑的脑电波统一为一个半球槽(Hemi-sink),进入一种叫做“变意识”的状态。处于这种状态时,图像能够鲜明的浮现在脑海里。这种状态对学习语言非常有帮助。这时,我们收集信息时甚至可以只看一眼。看一眼就能够记住50个单词,看一眼记住100个单词也会变得一样容易,记住1500个单词甚至不需要一个星期,而且你已经记住的单词不只能够储存在语言脑——左脑的海马(记忆中枢)中,还可以存储在图像脑——右脑的海马里。大脑的信息处理能力就和以前完全不同了。

  右脑学习器的听觉刺激促进右脑活化

  现在有一种叫做“右脑学习器”的学习器,使用这种学习器能够在短时间内改善记忆力,它利用的就是人的听觉。有一本介绍右脑学习器的书叫《只要两个月,成绩提高10%》。书的前言写道:“一次促进右脑活化的秘密指挥部其实隐藏在耳朵里。”听觉刺激促进有闹活化的原理如下:耳朵除了具有“听”这种集音功能以外,还能够将大脑必须的能量转化并生成为声音的振动能量。内耳中有一个旋涡状的部分,叫耳蜗,上述能量的生成和增幅都要在耳蜗部分完成。声音在耳蜗中呈螺旋状传送时会转变成活化大脑的能量,就象发动机旋转时会产生磁场发电一样。

  听古典音乐为什么会使脑子变聪明呢?因为在耳朵中的高频率区有声音响起时,脑内神经会边的更加发达,从而你就会变得“头脑清晰”,并且对音阶、和声的分析统筹能力以及判断力都会变得更好。振动音的作用是:发挥耳朵的全部能力,让大脑内充满能量,打开一直封闭着的右脑大门。

  使用右脑学习器能够充分发挥大脑内的力量,将信息直接传送到右脑潜意识中,形成图像记忆。因此它能够帮助我们用右脑学习,取得的成绩也与平常不用右脑时大不相同。

开发大脑的办法

  进入右脑意识状态的公式:冥想、呼吸、想象

  另外还有一点要明白:是否运用想象来学习所取得的成果是非常不同的。发挥想象力是比较简单的事情。要进入右脑的意识状态,想象是很必要的。有一个公式可以教我们如何进入右脑意识状态和使用右脑,它就是1、冥想;2、呼吸;3、想象。也就是说,进入右脑意识之前首先要闭上眼睛,平静心情,然后深呼吸三次,再进行必要的想象。

  右脑中想象过和事物能够栩栩如生地记忆在脑海里,这是右脑的一种机能。把这种机能全部运用到学习中去吧!这对你很有帮助。

  此时你是在自己的头脑里进行着想象的,但是如果你能够一边听着磁带一边想象,会更有效果。为什么呢?因为当你只是自己想象的时候,会不知不觉在冥想时用语言告诉自己“放松、进入深层意识”等等,这样就动用了大脑的语言区,注意力容易分散。但是如果跟着暗示的诱导集中精神来听就可以了。这时语言区全部休息,听觉区开启,通往海马记忆的回路也被打通,这样就能够一直深入深层记忆。

  想象学习法的做法如下:

  1、学习前闭上眼睛,平静心情,然后深呼吸三次。开始用8秒钟时间缓缓呼气,在呼气有同时将心中的不愉快也一起呼出去。

  2、然后用8秒钟吸气。这时边吸气边放松,想象自己心情平静,宇宙间清爽的能量充满全身。

  3、接下来的8秒钟屏住呼吸,想象自己有外语已经说得很好,能够自由地用外语交谈了。

  这个学习的原理是:认真地去想象能够让你的想象变成现实。

  此时,你在大脑中想象着,但是与其严格地按照这个公式的步骤走,不如听着磁带来做,效果会更好:把注意力集中到磁带或CD里面的内容,随着暗示加深想象。

  这是与大脑的结构有关的一个问题。左脑的语言区负责处理与语言相关的内容,在我们听到语言、考虑语言的内容时,语言区就开始式工作,它把收到的信息进行处理。这时发挥作用的是人类的表层脑中的语言区,记忆会暂时储存在这里。这个区域的记忆力很差,记忆很快就会消失。我们要让收到的信息到达潜在脑,因此尽量不要使用语言区,而只让听觉区来工作。

【四】:快速开发大脑潜能的方法

  人们都想要一种可以快速开发人大脑的潜能的方法?下面学习啦小编为你介绍的速听法可以开发人大脑的潜能,从而提高人的智力。

  所谓速听,是以几倍于正常听解的速度来播放资料 ,以增强快速听解能力的训练方式。

  速听具有各种各样的神通,而最值得一提的则是“使脑子转得更快”,从而使人变得更为机智灵敏。其结果,“可以使所有的的智力得到飞跃性的质的提高。

  速听训练的效果与年龄和性别无关。有的人在经过速听训练以后学会了更加灵活高效地利用时间,还成功地提高了自己的判断力和理解力。在拥有速听能力的同时,其他的智力也得到了提高 ---我们管这种现象叫做“泛化作用”。

  众所周知,人的身体和各种器官都可以通过锻炼来增强功能。

  大脑也是如此。不过,大脑的功能不是通过运动来增强的,而是通过给它增加负荷使其像肌肉和内脏器官那样得到锻炼。在这时,这种负荷指的是速听训练。

  人的大脑是由 140亿个脑神经细胞和神经胶质细胞构成的,神经胶质细胞起着为脑神经细胞供给营养的作用。最新的研究成果显示,神经胶质细胞并不仅限于供给营养的作用,它实际上还参与具体的精神活动。

  脑神经细胞相互之间由可以传递信息的突触连结。如果将一个连结作为一个单位的话,整个大脑就是一个由 3万亿左右这样的单位组成的巨大的信息网。然而,尽管大脑中的信息网如此巨大,我们实际上却仅仅使用了其中的3%左右。

  其余的脑神经细胞全都被白白地闲置了。对我们的大脑而言,这不能不说是一个巨大的浪费。速听能够唤醒我们大脑拥有的巨大的信息网,让这头“睡狮”疾如闪电般地飞驰。下面,我们来介绍其具体步骤:

  速听通常是以几倍于正常听解的速度将信息送入大脑的。长时间地持续这一过程,就会使传送给大脑的信息量达到一个巨大的数字。也就是说,有意识地给大脑增加了“大量信息高速流入”的负荷。

  大脑将会设法处理从耳朵传入的这些信息,而方法却只有一个,即让处于大脑“语言区”的“维尔尼克中枢”内的脑神经细胞网络排列得更加紧密。

  这里的“维尔尼克中枢”是人们在理解事物时不可缺少的部分,因此,人们才管它叫“中枢”。那么,它平时都做些什么呢?原来每当你看或者听什么的时候,“维尔尼克中枢”也在同时对你正在看或者听的内容进行“跟读”。也就是说,由你的眼睛或耳朵看到的或听到的东西,你的大脑一定也在同时对它们进行着“重新解读”。

  这一“跟读”过程平时都是在无意识中进行的,因此,我们好像并没有感觉到什么。不过,现在我们可以有意识地来试一下。比如说,你现在正在读这个材料,那么你的大脑中是否也正在复读呢?仔细体会一下,你肯定能发现自己大脑正在对它“跟读”。

  为了强化“跟读”的功能,有的人会不自觉地采用“朗读”的办法。确实,“朗读”具有增强理解的作用。老师之所以经常要求小学生一起大声“朗读”外语教材,也是利用了这一原理。

  不过,如果这样的话,还不如干脆就让他们做“速听”训练,那肯定会有更明显的效果。因为,一个人一旦养成“跟读”的习惯,他的阅读速度就会比他在脑中“跟读”应该具有的速度减慢了许多,这样做的结果只能导致“维尔尼克中枢”始终得不到应有的锻炼。所以,已经养成了“朗读”习惯的人应该尽量在心里默读。也就是说,要充分地发挥“维尔尼克中枢”的作用。

  但是,这并不是等于说在中枢发达以后就可以不用“朗读”了,相反,偶而地“朗读”一下反而会有很好的效果。例如,听到一个电话号码以后,出声地重复一遍肯定会比不重复记忆的时间更长一些。这一点,你可以现在就试一下,一定会立刻得出肯定的结论的。

  即使在你听另人讲话的时候,“跟读”过程来接收到的声音或文章进行确认的。然而,当感到疲惫、身体状况不好,或者因为某种原因而不能委好地集中注意力的时候,即使看着或听着什么,也往往会出现“跟读”作用“空转”所情况。

  另外,当碰到内容比较晦涩的书或讲义的时候,“维尔尼克中枢”及其周边的语言中枢就会得到总动员,以尽力去“咀嚼”那些内容。可是,如果中枢不怎么发达的话,本来应该能够理解的东西也许就理解不了了。反过来说也就意味着,如果“维尔尼克中枢”足够发达的话,即使注意力不怎么集中,也可能仍然理解文章的意思。

  我们在此再整理一下。声音在到达“维尔尼克中枢”以后,接受两种不同的处理方式。不过,它们之间的区别却是微乎其微的。事实上,包括“布劳克中枢”的语言中枢的结构是极为复杂的,如果论述过于详尽的话,就会涉及很多专业方面的知识。在此,为了简明扼要地说明问题,我们只择其要点加以介绍:

  转为电子信号的声音的语言化。这有点类似于录音回放过程中的“声音振——电子信号——声音再现”原理。

  声音的“意义”的确立。也就是说,在大脑的各个部位以极度高的速度收集和分析相关信息,以确认所接收到的“声音”具有一定的“意义”。

  “维尔尼克中枢”在接收到声音以后,立刻从大脑和各个部位收集相关的信息,以理解该声音所代表的意义。在这里,首先发生的是将声音信号转变为语言符号的过程。在这一过程中,包括存储在大脑中的长期记忆和短期记忆等在内,配置在大脑中的所有力量都被动员起来,以便“整理成可以理解的形式”。“跟读”就是大脑在这一自理过程中所发出 的“轻声细语”。

  大脑以平时处理信息的速度是无法应付速听训练时经由耳朵传入的高速度声音的。因此,位于大脑语言区的“维尔尼克中枢”内的脑神经细胞就会增加彼此之间的连结(突触接合),以设法处理不断传入的高速语言信号。也就是说被激活了。当维尔尼克中枢被激活以后,整个大脑也会随之进入激活状态,头脑也就因此变行更加冷静和灵活了。

  为什么当维尔尼克中枢被激活以后,整个大脑也会随之进入激活状态呢?这是因为,它是把视觉信息、听觉信息理解为语言的不可缺少的中枢。众所周知,人类思考和理解等行为都是以语言这一媒介,大脑就只能够按照先天具有的程序 ----本能所发出的指令工作了。

  维尔尼克中枢内脑神经细胞的放大图,用来描述突触接合的情形。几个呈山药状的结构是脑神经细胞,根状结构中最粗最长的一根突起叫“轴突”,其余较短的突叫“树状突起”,它们合称“神经原”。一个神经原和其他神经原之间由数千到3万个突触接合相连。说人们只使用了全部脑神经细胞的3%,也就意味着剩余的神经原相互之间还没有形成突触接合。

  这一处理过程并不仅限于声音,通过眼睛由视觉传入的文章也同样适用。也就是说,经由视觉传入“维尔尼克中枢”的文章,在大脑中也发生着并非简单的“跟读”过程。

  在大约一百分之两秒钟以后,这些被整理过的语言符号到达了“布劳克中枢”。

  “布劳克中枢”在大脑中其他各种中枢的参与之下,依据所接收到的语言符号的意义和内容,将它们以极高的速度分别送往主管各种行为的中枢,或者送往大脑中的记忆区或感情区。

  我们已经知道,如果大脑的“跟读”速度过慢,则会导致对声音的理解和对书籍的理解速度的降低。比如说,阅读速度不快就是因为大脑的“跟读”速度缓慢的缘故。毕竟,“维尔尼克中枢”也不过只是大脑中的一部分而已,那里遍布着大脑神经细胞。在这里也和大脑的其他部分一样,神经细胞都伸出各自的轴突,同其他的神经细胞错综复杂地联系着。“维尔尼中枢”和大脑的其他部分的不同仅仅在于,它是声音处理和理解的“特种部队”。

  这也意味着,只要能够提高“维尔尼克中枢”的能力,那么,提高其他部分,也可以说是大脑整体的机能将是易如反掌的事情。

  “速听”的意义就在于此。“速听”使“维尔尼克中枢”经历从未经历过的体验。由于数倍于平常数量的声音不断涌入,“维尔尼克中枢”不得不设法应付。

  而应对的方法只有一个,即增加中枢内部神经细胞之间的联系。只有这样,“维尔尼克中枢”才能及时地处理解传入速度“非同一般”的大量声音。这同时也就意味着,大脑将会变得更为灵活。

  因此,可以说,“维尔尼克中枢”内部的神经细胞网络联系紧密,便可以使“跟读”速度加快,同时也能起到时增强“理解能力”的作用,也就是通常说的让“脑子转得快起来”。

  神经网络联系紧密,则在处理日常生活或公司业务这些只需常速运转的事务时就能够做到游刃有余。这样,“维尔尼克中枢”就能够有余力从各种不同的角度去分析外部世界的各各种信息。而且,由于“维尔尼克中枢”处理的信息几乎同时被迅速传递到大脑的其他部位,接收到这些信息的相应部位也就自然地被激活了。

  一旦在大脑内形成“速听回路”,除非长时间地“不用脑子”,一般情况下是不会突然一下子又回到起点的,更何况我们每一个人还有着巨大尚未开发的潜在智力

【五】:最新120个开发大脑潜力的方法

  有没有在工作和学习生活中觉得脑力不够用的时候?没关系,学习啦小编为你精心搜集了120个开发大脑潜力的方法。让你的脑力大大提升。

  1.   尝试关闭一个或者更多感觉通道。蒙着眼睛吃饭塞上耳朵穿衣闭着眼睛淋浴。
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  11.   学习创造力技术。
  12.   跳出第一个“正确”的答案。
  13.   幻想改变现实。问些诸如“如果...会怎样”此类的问题。
  14.   凡事往积极一面思考。
  15.   尝试下艺术创作如雕刻绘画音乐演奏或者其它艺术形式。
  16.   学习杂耍特技。
  17.   摄入健脑食品。
  18.   保持微饿状态。
  19.   锻炼很重要
  20.   正襟危坐。
  21.   多喝水。
  22.   SCAMPER我不是蹦蹦跳跳
  23.   倒置你的图片和桌面壁纸。
  24.   发展你的批判性思维。学会辨别常见的错误。
  25.   学习逻辑。解决逻辑难题。
  26.   熟悉科学方法。
  27.   画画乱涂乱画也无所谓又不要成为一个画家。
  28.   好奇乐死鼠
  29.   挑战自我
  30.   发展形象化技能。每天至少使用5次。
  31.   记下你的梦:放你身边一个笔记本早上醒来首先把梦的内容记下来。 江城子此类的就拉倒吧....
  32.   学会让梦清晰化。
  33.   保存感兴趣的词语自己也可以发明属于你自己的词语。
  34.   发现隐喻。连接抽象和具体的概念。
  35.   压力管理。
  36.   .随机获得信息并处理。以杂志中随机的一个单词作为主体创作。用StumbleUpon或者Wikipedia阅读随机的站点。
  37.   每天采用不同的路线和方式。改变你去上班、慢跑或回家的路线。
  38.   给你的电脑安装一个不同的操作系统
  39.   提高你的词汇量。
  40.   深呼吸。
  41.   哈哈大笑
  42.   活跃点儿爱好广泛点儿。
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  44.   小睡。
  45.   听音乐。
  46.   摆脱拖延。
  47.   多动手脑少用科技。
  48.   多看些像本文之类的提高脑力的文章。
  49.   玩视频游戏。
  50.   幽默些创作笑话也不错喔
  51.   .写下你的100清单。
  52.   每天给自己设定思维计划。
  53.   捕获和收集每一个想法。
  54.   孕育想法。让想法渐渐渗透隔段时间回顾下。
  55.   使用主题观察法。尝试 每天用红色标注主题发现特殊牌子或型号的汽车。
  56.   .写日志。
  57.   学习外语。
  58.   在不同参观吃饭尤其像清真馆之类的民族餐馆。
  59.   学习计算机编程技术。
  60.   倒拼长单词。看口形:gnignellahC
  61.   改变你的环境。改变下物品或家具的位置或者干脆换个地方。
  62.   勤换衣服赤脚行走。
  63.   掌控自我对话方法。
  64.   简单化生活。
  65.   下象棋或者其它棋盘游戏。尝试在线玩 尤其是尝试用电子邮件玩游戏
  66.   玩益智游戏。数独填字游戏等等。
  67.   孩子气些
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  70.   学习演奏乐器。
  71.   参观博物馆。
  72.   学习大脑如何运作的原理。
  73.   练习速读
  74.   找到自己的学习风格。
  75.   丢掉有形日历
  76.   尝试凭感觉估计时间。
  77.   蒙
  78.   跟数学交朋友。
  79.   记忆的容量不够的话来建造一个记忆宫殿
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  81.   ML
  82.   记人名。
  83.   冥想。让大脑培养专注和空空如也的品质。
  84.   观看不同体裁风格的电影。
  85.   关掉电视。 洁洁小盆友咳咳
  86.   改善你的专注力。
  87.   接触自然。
  88.   尝试心算。
  89.   适度的生活节奏。
  90.   改变下某些活动的速度尝试用超高速或者超低速进行 呵呵听录音的时候两倍快放。
  91.   每次只做一件事。
  92.   当心认知偏见。
  93.   换位思考问题。别人会这么想、怎么解决你的问题一个傻瓜怎么解决它
  94.   独处沉思。
  95.   放松消遣。
  96.   终生学习。
  97.   远游 父母不在才行喔。尝试不同的生活方式。
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  99.   有一个支持你的朋友圈。
  100.   竞争。
  101.   不要总跟志趣相同的人在一起跟一些志趣迥异的人也多交往。
  102.   头脑风暴
  103.   变换你的视角:短期长期切换个人主义集体主义切换....
  104.   解题先找源头。
  105.   收集名言
  106.   改变你获得信息的习惯的媒体方式。用纸质的代替电脑用声音代替写作。
  107.   阅读经典作品。
  108.   培养阅读技能。高效阅读是一种技能掌握它
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  110.   发展自我意识。
  111.   大声说出你的问题。 这也要学恩
  112.   详细地描述一次经历。
  113.   学习盲文。可以从上下电梯时学习楼层数字开始。
  114.   买一件让你感到烦扰的艺术品以发人深思的方式刺激你的感官。
  115.   换种香水这条是给女性的.....吧。
  116.   试试通感。粉红色有多重薰衣草香水是啥声
  117.   辩论为一个观点辩护行有余力可以尝试下另一个观点。
  118.   用时间盒子管理。
  119.   花点时间发展大脑。
  120.   拥有你自己的心理圣堂。

开发大脑潜能的方法 大脑开发的最好方法

本文来源:https://www.dmdh.net/fanwen/35756/

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