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2016-11-22 手抄报大全

  夏天来临,当我们去水边游玩时,一定要注意防溺水,不然一下不注意就可能造成溺水事故发生。下面是烟花美文网小编整理的防溺水安全手抄报内容图片大全,希望大家能喜欢!

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  防溺水安全手抄报资料

  1.一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水,应心平静气,及时呼人援救。

  2.自己将身体抱成一团,浮上水面。

  3.深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指跷起来,持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止。

  4.一次发作之后,同一部位可以再次抽筋,所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和热敷患处。

  5.如果手腕肌肉抽筋,自己可将手指上下屈伸,并采取仰面位,以两足游泳。

  6.如果是手指抽筋,可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除。

  7.另外也容易遇到呛水后慌张而引起溺水。游泳呛水难免遇到,保持好身体重心,调整好动作即可避免。

  8.疲劳、饥饿、紧张等都会引起人入水后不舒服或晕眩,发现前兆后需要立即上岸休息,补充糖分,如果突然,可向岸边的求助人员或旁边的游泳者求救。


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