牛肉是非常多人都很爱吃的肉类,大家也知道刚从市场买回来的牛肉非常脏,一定要先清洗。下面是烟花美文网小编为你整理的牛肉的清洗方法的相关内容,希望对你有用!
牛肉的清洗方法
一定要用淘米水洗或者用醋洗,还可以在里面加点盐,起杀菌做用,另外在烧的时侯第一次的水汤不要,那是最脏的,第二次就可以放心食用啦
牛肉的食用禁忌
1、牛肉不宜常吃,一周一次为宜。
2、清炖牛肉保存营养成分比较好。
3、牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,更有很高的胆固醇和脂肪,故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃,或适当吃些嫩牛肉。
牛肉的相克食物
1、牛肉与红糖不能同食:同食会产生不良生化反应,引起腹胀。
2、牛肉与白酒不能同食:牛肉性温,味甘,补气助火;白酒属大温之品。如将二者相配食用,极易上火,甚至可引发口腔炎症、肿痛。
3、牛肉与橄榄相克:同食会引起身体不适。
4、田螺与牛肉相克:不易消化,会引起腹胀。
5、鲇鱼与牛肉相克:同食会引起中毒。可以用人乳治疗。
6、牛肉不可与黍米同食:食后身体不适。
7、韭菜与牛肉相克:因牛肉甘温、补气助火,韭菜辛温,动火动血,故不宜同食。
牛肉的营养价值
1、牛肉提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
2、牛肉的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。
3、牛肉含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。
4、牛肉还含肉毒碱。
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