到了秋冬季节,由于天气干燥的原因,不单单是身体脸上手上都会起皮,连嘴唇也会干燥出现干裂的情况。下面小编给大家分享治疗嘴唇干裂的几个小妙招,希望能帮到你!
治疗嘴唇干裂的小妙招
1.多喝水
每天最好喝8—10杯水,嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多,嘴唇越不容易干裂。
2.不要舔或撕干裂的嘴皮
这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干,甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂时,忍住舔或撕嘴皮的冲动。
3.为嘴唇去角质
在涂抹药膏或其它护肤产品前,先为嘴唇清除死皮角质。去除死皮能使嘴唇的新生皮肤暴露,加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——这样只会使嘴唇情况更加糟糕。温柔地按摩双唇。你可以用普通的身体去角质产品来为嘴唇去死皮,也可以尝试以下方法:
利用食盐或砂糖摩擦。取少量盐或砂糖,于唇上轻柔划圈按摩,去除死皮。按摩完之后,你会感觉嘴唇焕然一新。
用去角质刷。最简单的去角质刷就是你的牙刷!不过一定要确保牙刷干净。用其他小刷子也可以,轻轻打圈擦拭嘴唇,擦掉唇上的死皮。
不要用肥皂成分的去角质产品。带颗粒的洗面奶或含肥皂成分的去角质产品会使嘴唇更加干燥。
4.使用软膏
留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏,因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分,长期使用会使嘴唇越来越干燥。
使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。不要买那种成分一大串,成分名称你还念不出的润唇膏。
维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效。
不要用口红。口红只会令嘴唇更干燥——必须要用前,也要在唇上涂抹药膏,以作隔离。
5.补油
在唇部补充适量油分是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。油分能缓解唇部疼痛,防止进一步干裂。以下几种植物油都能有效舒缓嘴唇干裂:椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油、橄榄油。
治疗嘴唇干裂的食物
1、走在嘴唇干裂前面——预防嘴唇干裂“吃”为先
日常饮食保证水分和油脂的摄入量,选择富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和食性平和或偏冷的食物,如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品、紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎、乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉、奶类、芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦、桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖等。
少吃刺激性大的食物和热性食物,如咖啡、辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、胡椒、桂皮、狗肉、羊肉等。
2、“快速走过”嘴唇干裂——治疗嘴唇干裂这样吃
银耳汤
银耳30克洗净撕成小块,加入水适量煮至银耳烂,加入冰糖适量,每天2次。
提示:也可把吃剩的银耳敷在嘴唇上,5—10分钟后用纸巾擦净或用清水洗净后涂上护唇膏。
猪蹄萝卜汤
猪蹄洗净切块,白萝卜切块,木耳和板栗适量,枸杞10克,先加入凉水,然后加入姜、大料、干辣椒适量,煮至水开后,加入猪蹄和白萝卜,煮2—3小时,出锅前加入枸杞子和盐。
提示:整个煮汤过程中尽量不要再加水,若实在要加水,只能加入开水。
蜜酿白梨
大白梨1个洗净去核,将蜂蜜50克放入梨中,隔水蒸熟,每天2次。
嘴唇干裂的原因
1、恶性循环的坏习惯
嘴唇干燥不舒服,很多人会下意识地舔唇,结果却往往越舔越干,越干越舔,形成一个恶性循环,甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚,甚至嘴唇肿胀,形成医学上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑,还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。
2、使用廉价劣质唇膏
由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡,其中一些是不稳定的动植物天然油脂,很容易氧化后发出异味;太多的蜡质,会影响唇部皮肤的新陈代谢。
3、做防晒保护时忘记嘴唇
嘴唇的皮肤没有色素保护,颜色又比其他部位的皮肤深,所以,最容易吸收紫外线,导致唇部水分的流失。
4、过多使用不脱色唇膏
不脱色唇膏内含有易挥发成分,而且,大部分不脱色唇膏都不含油,滋润性比其他唇膏要低。
5、嘴唇上残留牙膏
对牙齿有益的成分,不一定对嘴唇有益。事实上,残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分,造成嘴唇干裂。
猜你感兴趣:
1.春天嘴唇干裂的小妙招有哪些
2.超速治嘴唇干裂的生活小妙招
3.冬天嘴唇干裂怎么办小妙招
4.宝宝上嘴唇干裂怎么办小妙招
5.冬季避免唇部干燥脱皮的小妙招
6.冬天嘴唇干裂要吃什么食物好
【嘴唇干裂怎么办小妙招_治疗嘴唇干裂的小妙招有哪些】相关文章:
【芬兰航空】芬兰度假游必去的景点推荐 01-07
[老君山2018免费开放]2018年老君山自助... 01-07
[安道尔旅游办理银行卡]安道尔旅游必去... 01-07
去瑞士旅游需要准备什么好|去瑞士旅游需... 01-07
2018年7月1日|2018年崆峒山旅游路线攻略 01-07
张家界必玩的景点顺序_张家界必去的景点... 01-07
新加坡旅游景点主要有那些_新加坡必去的... 01-07
[毛里求斯旅游多少钱]毛里求斯必去的旅... 01-07
黔东南旅游必去景点有哪些|黔东南旅游必... 01-07
【去韩国旅游需要多少钱啊】去韩国旅游... 01-07