在我们的日常生活中，很多人对撑杆跳高不是很了解，其实这也是跳高方式当中的一种。下面是由烟花美文网小编分享的撑杆跳高的发展历史规则，希望对你有用。
撑杆跳高的发展历史及规则
一、撑杆跳的发展历史
撑杆跳的发展也在受到科技的影响而变化着，撑杆跳总共有四个阶段，第一个阶段是：木制竿阶段，在早年的欧洲，都是使用木制竿来跳，而且在那个时候撑杆跳有一个其他的名称叫爬杆跳高。第二个阶段是竹竿阶段，在1909年首次亮相在撑杆比赛中，从这个时候这个比赛正式的命名为撑杆跳高，而且在第二个阶段，撑杆跳的姿势也越来越标准化。第三个阶段是金属竿阶段，由于使用竹竿比赛容易折断，这个时候科技水平也有了较大的发展，在1952年在比赛中采用了铝合金竿，增加了竿的实用性和耐用性。第四个阶段是玻璃纤维竿阶段，也就是我们现在比赛用到的竿，这种竿具有良好的弹性，并且重量小，也非常的耐用，所以从1962年一直沿用至今。以上就是撑杆跳的发展历史。
二、撑杆跳比赛的规则
任何比赛都有着其特殊的规定，撑杆跳也是一样的，很多朋友对撑杆跳的比赛规则不了解，今天小编就给您介绍一下。在撑杆跳比赛时，比赛场地是要有个沙坑的，运动员在起跳时必须将手中的竿插入沙坑中才能起跳，在双脚离地以后，运动员的双手不能向上移动，负责判为犯规，在助跑时就应当将手握竿调整到合适的位置，还有一个规定就是可以在任意高度起跳，但是只能起跳三回，在比赛前，运动员可以进行试跳，裁判手中举白旗表示试跳成功，举红旗表示试跳失败。这就是撑杆跳比赛的规则。
撑杆跳高的动作要领
撑杆跳技术大致分为持杆助跑、插杆与起跳、压杆与悬垂、引体、转体与过竿、撑杆跳高着地动作等部分。
握竿
左手在前、右手在后(以惯用右手者为例)，两手间隔比肩膀稍宽。
握竿高度
从右手握竿位置到竿子前端的距离称握竿高度，通常以运动员身高、竿子材质、助跑速度、跳跃能力来决定。一流撑杆跳选手越过横杆的高度可比握杆位置高1m左右。
持杆
持杆方式有两种，一种是体侧持杆，一种是体前持杆，但现今大多选手采用体侧持杆。
持竿助跑
1)助跑距离通常与选手的速度有关，一般而言大约为32～45公尺，可跑18～24步。成绩在5m以上的选手，助跑距离大约在45公尺左右。
2)为了正确起跳，通常会设置2～3个助跑标志。第一个标志是起动记号，第二、三个标志做为检查步点准确性之用，通常设于距离起跳点6～8步和再向后约6步的位置。
3)撑竿跳的助跑。
起动和加速阶段
尽快发挥速度，力求保持步长、撑竿的稳定，此时撑竿可以举高一些，比较省力，主要由右手承担竿子重量，左手掌握撑竿的稳定性。第一阶段大约跑4～6步后进入中途跑阶段。
中途跑阶段
撑竿逐渐降低，左手握竿加大负担，把握撑竿和身体平衡尤为重要，技术特点是高抬大腿、积极下压着地。第二阶段约跑8～10步后进入保持速度准备插竿起跳阶段。
保持速度准备插竿起跳阶段
主要是保持助跑速度，控制身体动作，准备插竿起跳。技术中最关键的环节是平稳地降低撑竿，保持身体直立和高重心。
插竿与起跳
插竿与起跳时机
插竿与起跳的动作几乎是同时进行的，但从运动员的感觉来说，正确的动作应该是起跳后插竿而非插竿后起跳，并且竿头必须在起跳动作结束前插入穴中。
起跳点
最适宜的起跳点应该是在握竿手(上位手)垂直投影线后方10～35cm处。以运动员主观的感觉来说，应认为握竿上位手的垂直下方。
插竿与起跳动作
左手左臂向前推送撑竿，右臂和右肩后撤，右臂迅速反腕向上举竿，左手向前推竿，两手配合将撑竿向上、向前举起。当起跳脚踏上起跳点时，右臂已充分向上举直，左臂弯曲地顶住撑竿，两手把撑竿牢牢地固定在穴位中，同时肩、胸、髋主动向前上逼近撑竿，起跳脚积极蹬伸，摆动腿屈膝上摆，整个身体悬垂于撑竿下完成动作。
跳高运动的起源发展
跳高起源于古代人类在生活和劳动中越过垂直障碍的活动。现代跳高始于欧洲。18世纪末苏格兰已有跳高比赛，19世纪60年代开始流行于欧美国家。1827年9月26日在英国圣罗兰.博德尔俱乐部举行的首届职业田径比赛中，威尔逊(Adam Wilson)屈膝团身跳越1.575米，这是第一个有记载的世界跳高成绩。跳高有跨越式、剪式、俯卧式、背越式等过杆技术，现绝大多数运动员都采用背越式。跳高横杆可用玻璃纤维、金属或其他适宜材料制成，长3.98~4.02米，最大重量2公斤。比赛时，运动员必须用单脚起跳，可以在规定的任一起跳高度上试跳，但第一高度只有3次试跳机会。男、女跳高分别于1896年、1928年被列为奥运会比赛项目。
跳高作为一种游戏活动可以追溯到远古时代。跳高运动在各个国家的不同时期都曾广为流传。在古代日耳曼人中曾盛行过跳越横排马匹的比赛，有人最多跳越过横排着的 6匹马。非洲的图西人还曾有过利用厚木头的跳板或石头踏跳进行的跳高比赛。
跳高作为比赛项目始于爱尔兰和苏格兰。1800年，跳高已列为苏格兰运动会的比赛项目。19世纪60年代以后跳高在欧洲和美洲开始普及，运动员的成绩不断提高。为了进一步提高成绩，运动员不仅发展速度力量素质，同时还改进过竿技术动作。从19世纪60年代开始，前30年提高成绩主要靠改进起跳技术，后30年当采用跨越式姿势跳高的成绩达到1.93米以后，跳高的发展主要靠改进过竿技术。19世纪末，美国高等学校的跳高运动员开始采用一些新的、比较省力的姿势。美国东部各州的运动员用“波浪式”，在较长时间内它也被称为“东方式”。这种姿势的特点是运动员助跑时与横竿成很大角度，迅速起跳后向助跑开始的方向转体，躯干最大限度地向下倒，摆动腿在竿后压腿，由于躯干和摆动腿下压，臀部在这一瞬间升得高于横竿，而在竿上的身体部分好像处在最高的波峰上，因此人们把这种跳法叫做“波浪式”(有的国家称作“剪式”)。美国西部各州的大学生中流行的是另一种跳高技术。它的助跑是从起跳腿一侧与横竿成35～55°角，过竿时上体倒向起跳腿，在竿上呈水平姿势，好像滚过横竿，因而这种方法叫做“滚式”或“霍莱恩”式(G.霍莱恩是美国第 1个采用这种姿势并创造世界纪录的人)。经过不断改进，1936年美国又发展了一种基本上是新的跳高姿势──“俯卧式”。从1941年以后的11年内，世界男子跳高纪录一直为跳俯卧式的美国跳高选手所保持。他们把成绩提高到2.11米。1953年，美国跳“滚式”的运动员W.戴维斯破了男子跳高世界纪录，成绩为2.12米。他虽然采用的是最完善的“滚式”，然而他身高2.04米，身体条件较优越。英国女子跳高运动员T.霍普金斯也采用滚式。而苏联女子跳高运动员多采用“剪式”或“俯卧式”。
20世纪60年代， 世界上男女跳高运动员普遍采用“俯卧式”。当时美国的J.托马斯和苏联的В.Н.布鲁梅尔之间争夺很厉害。托马斯首先征服和超过2.20米。布鲁梅尔18岁时就创造了世界纪录，以后连续几年提高成绩，到1963年将男子跳高世界纪录提高到2.28米。1968年，在第19届奥运会上，美国男子跳高运动员R.福斯伯里又采用了一种新的跳高姿势，人们称之为背越式(不少国家称作福斯伯里式)。福斯伯里以2.24米的成绩获得了金牌。此后，这种姿势在世界各国很快流行。1972年慕尼黑奥运会上，德意志联邦共和国16岁女跳高运动员U.迈法特用背越式跳过了1.92米，成为历届奥运会最年轻的女跳高冠军。从此，各国运动员采用背越式跳高的人越来越多。
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